Salve a tutte/i, nell’articolo di questa settimana vorrei parlarvi di 3 mosse che normalmente faccio utilizzare alle persone per affrontare e gestire efficacemente l’ansia.
Come abbiamo visto altre volte, l’ansia di per sé non è un problema, ma lo diviene quando ci accaniamo inutilmente nel tentativo di fugarla e negarla. Allora come fare per affrontarla con […]